登山の折り畳み式の前腕の松葉ずえは足圧力を保護します膝関節を取り除きます

歩くステッカーの歩く松葉ずえにセリウムのFDAが付いている医学のステッカーの松葉ずえを渡して下さい

記述して下さい

登山の棒
登山の杖の使用は足圧力を取り除き、体力を救い、登山を、もっと重大にスピードをあげ、膝関節を保護し、摩耗を減らすことができます。さらに、杖のサポートのために、それは効果的にボディ バランスを維持し、登山をより安全にさせることができます。ある登山の棒は重量ごとの約150グラムの重量が付いているカーボン繊維から、成っています。重量では、これは大きい利点です。ライト級選手とのそれを見ないで下さい、しかし強く、耐久です。それは全身の重量を容易に支えるために十分なサポート強さを提供できます。棒は非常に伸縮性があり、体重の圧力の下で緩衝の役割を担う穏やかに曲がり逆力はボディを先に押すのを助けることができます。この種類の杖に特に設計されていたリスト・ストラップがあります。それは支えるとき腕と棒間の直線を形作ることができ、それを使用することは便利時下り坂にです。

登山のスタッフの長さを調節して下さい:杖の3つのセクションは調節することができます。最初は、すべての登山の棒はゆるみます、元口の近くの長さは最大限に（スケールは参照のためです）拡張され、登山の棒の長さを調節するために手持ち型の登山の棒は平面に立ちます腕は自然に落ちます、肘は支えられます、前腕は90度へのかかとの腕に上がり、地面に触れるためにそれから登山の棒の先端は下方に調節します（登山のスタッフを登山のスタッフで示されている最高の調節の長さを超過するべきではないです調節して下さい）。最後に、登山の棒のすべての棒はロックされています。

バンドをきちんと使用して下さい:ハンドルを堅くつかむかわりにあなたの手首を通して上昇の棒を支えて下さい。バンドはスタッフの強さ自体よりより少なく重要ではないです。私達が登山を下り坂に使用するとき、王笏の影響はバンドからの腕に運ばれるべきです;upslopeで、腕の推圧はバンドから上りの援助を発生させている登山のスタッフに通じます。従って手首はバンドを通して身に着けられているとき、リスト バンドの上で直接行き、ハンドルをつかむべきではないです。その代り、バンドを取るべきでリスト バンドの下側を突き通し、手のやしに革紐を押し、そして次に穏やかに棒を握ります。